Bakgrund

lördag 17 augusti 2013

Låg lågare lågast

Jo så då var det lördag och jag har varit låg några dagar. Men jag tränade i torsdags efter jobbet. En timme powerwalk på bandet och lite andra övningar. 
Idag har jag också tränat. Känner att jag fungerar bäst då, annars känns det som jag kommer bryta ihop snart, mer än vanligt ...
50 min powerwalk, 20 st rygg/ mag maskin på 25 kg och 500 meter roddmaskin. Streching med såklart.
 Kyckling till middag med grönsaker. Gott.

 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar