Det är det man ska skriva ner för att må bättre. Istället för att gräma sig över att det regnade eller att jag inte hade några strumpor och att det blev svettigt i skorna ... så ska man tänka på något bra som hänt, som man sagt eller som man gjort. Behöver inte vara stora saker. Jag skriver idag TORSDAG:
1. Vinkade till den trevliga spårvagnschauffören
2. Löste problem i bokföringen på jobbet
3. Åt en jättegod kycklingsallad
4. Fått saker sålda på Tradera = pengar in på kontot och paket ivägskickade
5. Promenerat
6. Sagt till mina närmaste att jag älskar dom
7. Pratat med många vänner
Jag skulle nog kunna komma på några till, men nöjer mig med dessa idag. MINST tre ska det vara.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar